Geçmişte yaşadığımız bazı olaylardan dolayı kendimize öfkeli ve kırgın olabiliriz. Belki bir yerde bir söz söylememiz gerekiyordu sustuk... Bazen de kaçırdığımız fırsatlara öfkeli olabiliriz, yaşadığımız olaylara öfkeli olabiliriz...Kendimize kullanacağımız imkanları başkalarına kullandırarak, geri dönüşü olmadığını gördüğümüz için kendimize kırgın olabiliriz. Artık geçmişte kendimizle olan bütün savaşları bırakıp, kendimizi affetmeyle ilgili bir çalışma yapmamız gerekiyor. Niyet edelim:" Kendimi affediyorum, kendimi olduğum gibi kabul ediyorum." Şifa olsun..